Tomán Szabina: Egészségesen, tománosan

Tomán Szabina - korábban topmodell - dolgozta ki a nevét viselő Toman-diétát, amelynek a lényege a fehérjedús, s amennyire csak lehetséges, cukormentes táplálkozás. Ebben a szakácskönyvben csupa olyan recept szerepel, amely megfelel Szabina szigorú kritériumainak, s így jó szívvel ajánlhatóak mindenkinek, aki szeretne leadni a súlyából. A bevezetőben olvashatunk arról, hogy mitől hatékony ez a fogyókúrafajta, és tanácsokat kapunk a főzéshez, tálaláshoz is. A folytatásban tanulmányozhatjuk a - néhány kivétellel sós ízesítésű - recepteket, amelyek időrendi bontásban kaptak helyet a kötetben: a reggelire és tízóraira javasolt ételeket követik az ebédre, uzsonnára és vacsorára javasolt fogások. A tárgymutatóval záruló kiadványt szép színes fényképek illusztrálják. / Forrás: www.kello.hu