Thibaut Meurisse: Figyelem és koncentráció fejlesztése
A nehezen koncentrálás, a figyelemzavar, az ide-oda kapkodás, a szétszórtság, a felszínesség, a halogatás csupa olyan dolog, amivel nagyon sok ember küzd, alaposan megnehezítve a saját életét és azokét is, akikkel együtt élnek, dolgoznak. Thibaut Meurisse olyan önfejlesztő módszert dolgozott ki, ami segít ebből az állapotból összerántani magunkat, és elérni a koncentrált figyelem, a fókuszáltság állapotát, hogy fegyelmezettebbek, kitartóbbak, hatékonyabbak lehessünk, arra tudjunk figyelni, ami igazán fontos, és ezeket a feladatainkat le is tudjuk zárni időben. Könyvében olyan témákat taglal részletekbe menően, mint a koncentráció fogalma és funkciója, a produktivitás; a napi szintű hatékony tervezés (jövőkép, értékrend, motiváció); a koncentráció fajtái és fejlesztésük alternatívái; a hatékony tervezés; a felhagyás a kapkodással és szétszórtsággal, valamint annak elérése, hogy feladatainkat pontosan elvégezzük (prioritások, időbeosztás, energianyerés); a gyorsabb és hatákonyabb tanulás; annak az elérése, hogy kevesebb tevékenykedéssel több mindent csináljuk; a halogatás és a perfekcionizmus leküzdése. Az utolsó részben megismerhetünk tizenhét koncentrációfejlesztő feladatot. A kiadvány ún. cselekvési útmutató zárja, amelyben helyet kaptak kitöltendő feladatok is. / Forrás: www.kello.hu
A kölcsönözhetőség ellenőrzése és további információk
A nehezen koncentrálás, a figyelemzavar, az ide-oda kapkodás, a szétszórtság, a felszínesség, a halogatás csupa olyan dolog, amivel nagyon sok ember küzd, alaposan megnehezítve a saját életét és azokét is, akikkel együtt élnek, dolgoznak. Thibaut Meurisse olyan önfejlesztő módszert dolgozott ki, ami segít ebből az állapotból összerántani magunkat, és elérni a koncentrált figyelem, a fókuszáltság állapotát, hogy fegyelmezettebbek, kitartóbbak, hatékonyabbak lehessünk, arra tudjunk figyelni, ami igazán fontos, és ezeket a feladatainkat le is tudjuk zárni időben. Könyvében olyan témákat taglal részletekbe menően, mint a koncentráció fogalma és funkciója, a produktivitás; a napi szintű hatékony tervezés (jövőkép, értékrend, motiváció); a koncentráció fajtái és fejlesztésük alternatívái; a hatékony tervezés; a felhagyás a kapkodással és szétszórtsággal, valamint annak elérése, hogy feladatainkat pontosan elvégezzük (prioritások, időbeosztás, energianyerés); a gyorsabb és hatákonyabb tanulás; annak az elérése, hogy kevesebb tevékenykedéssel több mindent csináljuk; a halogatás és a perfekcionizmus leküzdése. Az utolsó részben megismerhetünk tizenhét koncentrációfejlesztő feladatot. A kiadvány ún. cselekvési útmutató zárja, amelyben helyet kaptak kitöltendő feladatok is. / Forrás: www.kello.huA kölcsönözhetőség ellenőrzése és további információk
2025. augusztus 23.