Gregg Braden: A szív rezilienciája

A reziliencia egy olyan pszichológiai terminus, amely ma már bekerült a köztudatba is. Ez egy igen fontos és hasznos adottság: rugalmas ellenállóképesség a változásokkal, váratlan akadályokkal, meglepetésszerűen keletkező szituációkkal szemben – vagyis aki reziliens, az mentálisan képes megbirkózni az akadályokkal, nehéz élethelyzetekkel. Gregg Braden jelen könyvében olyan módszert ad át, amelynek segítségével fokozhatjuk magunkban a reziliencia képességét, amely segít nemcsak a változás abszolválásában, de a jó döntések meghozatalában is. Ami új gondolat Braden részéről, hogy ebben nem csak az elmének van része: "egyre több bizonyíték van arra, hogy a szív és az agy közösen tölti be a test központi szerveinek szerepét" - állítja, egyúttal leszögezve, hogy "a reziliencia kulcsa a szívben van". Ennek tükrében beszél a szív rezilienciájáról, és arról, hogy ennek segítségével hogyan manőverezhetünk sikeresen a jelenkor szélsőséges megpróbáltatásai közepette. Könyvében ír még ezen felül arról is, hogy a reziliens élet nemcsak egyéni, de közösségi szinten is megélhető, és azt is kifejti, hogyan. A jegyzetekkel záruló kiadvány az alternatív lélektani utakra nyitott olvasók figyelmére számíthat. / Forrás: www.kello.hu

Jelzet: 133 B 86