Csíkszentmihályi Mihály: Az öröm művészete

Hogyan lehet tartalmas életet élni? Mi az örömteli élet titka? - e mindenki számára fontos, ugyanakkor nehezen megválaszolható kérdésekre kíván választ adni a világhírű pszichológus műve. Az első pillantásra túlságosan komplikáltnak tűnő témakört a szerző meglepően praktikus módon közelíti meg: "Élni annyit jelent, hogy tettekben, gondolatokban, érzésekben megélni az életet. Ez a tapasztalás az időben történik. Az évek során szerzett tapasztalatok tartalma határozza meg az életminőséget: vagyis leglényegesebb döntésünk, hogy mire szenteljük az időt..." - írja. Az örömteli élet három leglényegesebb faktora tehát az idő, a tapasztalaton alapuló önismeret, valamint a fizikai, szellemi és kulturális adottságok nyújtotta keret figyelembevétele. A szerző számos tudomány, egyebek mellett a pszichológia, a biológia, a történelem, a filozófia és a szociológia ismereteit segítségül hívva térképezi fel a nyugati világ emberére jellemző tevékenységek összességét, illetve azt, hogy milyen mértékű örömérzés fűződik egy-egy elfoglaltsághoz. Véleménye szerint az öröm a belefeledkezettség állapotát jelenti, vagyis, amikor teljes koncentrációval összpontosítunk egy bizonyos tevékenységre. Ez az ún. "flow" állapot, amely egyesek számára csupán ritkán fordul elő, mások pedig szinte folyamatos élményként élik meg. Őket nevezi a pszichológia autotelikus személyiségeknek, akik a bennük rejlő energiákat a leghatékonyabb módon képesek felhasználni. A belefeledkezettség állapotáról, vagy pontosabban az erre vezető útról tanulhatunk a pszichológus olvasmányos és tartalmas kötetéből, mely nemcsak laikusok, de szakemberek számára is hasznos olvasmány. / Forrás: www.kello.hu

A kölcsönözhetőség ellenőrzése és további információk

2025. július 25.