Peter A. Levine: A trauma gyógyítása

A trauma különböző típusainak megértésével és feldolgozásának nemzetközi hírű szaktekintélye Peter A. Levine amerikai pszichológus, terapeuta, aki több mint félszáz éve foglalkozik ezzel a témakörrel. Levine még kutatásai kezdetén jött rá, hogy a traumafeldolgozáshoz kulcsot jelenthet az állati viselkedés megértése: "A halmozódó stressznek az idegrendszerre gyakorolt hatást tanulmányozva gyanítani kezdtem, hogy az élőlények többsége veleszületetten képes arra, hogy lerázza magáról a fenyegető és stresszes események hatásait" - írja bevetőjében. Ebből az alapgondolatból fejlesztette ki Somatic Experiencing elnevezésű saját módszerét, amelynek a lényege, hogy verbális megosztás nélkül, ösztönös és veleszületett testi és mentális mechanizmusainkat, a test öngyógyító képességét aktiválva segít feldolgozni a traumát, így akadályozva meg a poszttraumás stressz, a szorongás, pszichoszomatikus betegségek és viselkedészavarok kialakulását. A Somatic Experiencing gyakorlatait Peter Levine maga állította össze; ezt - és a hozzá tartozó hanganyagot - vezérfonalként használva akár önállóan is dolgozhatunk magunkon. Könyve első felében definiálja a traumát, felsorolja lehetséges okait és tüneteit, és elmagyarázza, hogyan hat az átélt trauma a testre. Ezt követi a tizenkét lépéses gyógyítóprogram részletes ismeretése, külön fejezetben kiemelve a szexuális traumák kezelését, és a trauma spirituális gyógyítási lehetőségeit. A kiadványt megelőzési tanácsok és forráslista zárja. / Forrás: www.kello.hu

Jelzet: 615 L 62