Nicola Morgan: Vizsgadrukk

A vizsgadrukk leküzdéséhez és a sikeres vizsgához kínál praktikus tanácsokat Nicola Morgan kötete. A bevezetést követően felvázolja, mi a helyes gondolkodásmód az önbizalom növeléséhez, képességeink felismeréséhez és az eredmények befolyásolásához. A szerző bemutatja, milyen fontos a tervezés és a felkészülés, majd ismerteti, milyen hatékony technikák léteznek a tanulásra és az ismétlésre (gondolattérkép, Cornell-módszer, próbavizsga stb.). A testi és szellemi egészség megőrzésével is foglalkozik, így bemutatja, mire figyeljünk az étkezést, a mozgást, az alvást és a pihenést illetően, végül hogy mi mindent csináljunk a vizsga vagy dolgozat előtti időszakban, az az előtti napon és annak reggelén, s természetesen a vizsga/dolgozat alatt és után. A végén összefoglalja a legfontosabb tanácsait, továbbá közöl egy heti órarendtervet is. A kötet külön érdeme, hogy a szerző a neurodiverzitást is szem előtt tartja, vagyis az eltérő agyi működésű – diszlexiával, diszpraxiával, autizmussal vagy ADHD-val élő – olvasók számára is szolgál hasznos tanácsokkal. A tárgymutatóval záródó kötet nemcsak egyetemistáknak, hanem középiskolásoknak is hasznos lehet. / Forrás: www.kello.hu

Jelzet: 371 M 88